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Caja de los 5 Sentidos

Aunque no podemos negar los beneficios del limón por fe

Y si echamos un vistazo más de cerca a uno de los cítricos más utilizados en nuestro frigorífico: el limón.

Todo el mundo sabe que el limón tiene propiedades antioxidantes y es una excelente fuente de vitaminas, pero están lejos de ser las únicas beneficios del limón.

Verdadero fruto con múltiples virtudes, el limón es un aliado de elección para consumir habitualmente o para recetas de belleza. Te recomiendo que hagas un recorrido por los múltiples beneficios de esta fruta cítrica ácida.

7 beneficios del limón para conocer

Un antioxidante para la piel.

El limón es una fruta cítrica muy rico en vitamina C. ¡Es un gran antioxidante para la piel!

Beneficio de beneficios del limón en la piel, entonces tienes varias opciones: beberlo en forma de jugo o usarlo sobre la piel en tratamientos de belleza. ¡Pero ten cuidado de no usarlo solo porque se seca mucho!

El limón también se usa para las arrugas o los problemas de acné y es especialmente bueno para las personas con piel grasa. ¡Actúa como un potente antiséptico y regula el sebo!


beneficios del limón

Cabello brillante

Y sí, si quieres darle un pequeño impulso a tu cabello opaco, ¡nada más fácil que coger un limón de la nevera!

Lemon tiene el poder de hacer esto brillar tu cabello. Pero cuidado, seca el cuero cabelludo y los largos, por lo que solo debe usarse como tratamiento de vez en cuando.

Te aconsejo que hagas un archivo mascarilla de limón y yema de huevo. Deja actuar unos minutos y luego lava tu cabello como de costumbre.

Es bueno saberlo: su acidez ayuda a combatir la caspa.

Mejor digestión

Ya sea para limpiar el hígado después de una noche de borrachera o una comida copiosa, el limón te ayudará eliminar las toxinas malas acumuladas.

Este cítrico, de hecho, facilita el tránsito gracias a su contenido en ácido cítrico que interviene en la estimulación de la bilis. El limón es, por tanto, una fruta excelente para purificar el cuerpo.

Nuestro consejo: ¡consuma jugo de limón en agua tibia por la mañana con el estómago vacío!

Elimina las manchas marrones

¿Conoces esas pequeñas manchas marrones en tus manos, las que aparecen con la edad? ¿Bien adivina que? ¡El limón puede ayudarte a eliminarlos!

Gracias a su acidez, el limón actúa como exfoliante y aligera las tareas. Simplemente frote sus manos con rodajas de limón para ver los resultados después de unas semanas.

Recuerda hidratar tu piel ya que el limón tiende a secarse. Evítalo si tienes la piel muy seca.

Una llamada en el invierno

Como cualquier antioxidante, el limón contiene propiedades con virtudes protectoras contra los gérmenes del invierno (y del verano para el caso).

Bebe el limon regularmente fortalecer su sistema inmunológico. En té de hierbas o agua tibia será muy fácil agregar limón a una bebida para beneficiarse de sus beneficios.

Y si tienes dolor de garganta, ¡vayamos por un té de hierbas desinfectante con miel y limón!

¿El limón te hace adelgazar?

Muchos sitios ensalzan la beneficios del limón para adelgazar. Pero cuidado, esto es un malentendido.

¡No, el limón no tiene propiedades adelgazantes! Es diurético, por lo que es interesante utilizarlo además de una dieta o para paliar el fenómeno de la retención de agua. También es un supresor del apetito ideal para prevenir los antojos.

¿Te apetece el azúcar? Beba una solución de limón justo antes de romper.


beneficios del limón

Bueno para el sistema cardiovascular

Gracias a sus propiedades antioxidantes y su alto contenido en vitaminas, el limón ayuda a proteger tu corazón.

Es un aliado en la prevención de muchos problemas cardiovasculares como la hipertensión, el colesterol o la aparición de varices.

Bueno saber

Sin embargo, tenga cuidado, un no exageres con limón porque también tiene sus pequeños defectos.

Por ejemplo, el limón vuelve los dientes amarillos. El ácido cítrico que contiene el limón ataca el esmalte dental y facilita la fijación de la suciedad. Las personas que lo consumen regularmente todas las mañanas deben tener cuidado con la aparición de síntomas dentales.

Para evitar este tipo de problemas, lo ideal es no morder directamente una rodaja de limón sino diluir bien el jugo en agua.

Finalmente, aunque no podemos negar la beneficios del limón en la fe, podría ser perjudicial para las personas con estómagos sensibles (úlcera, ERGE). La alta acidez del limón, especialmente cuando se consume en grandes cantidades con el estómago vacío, puede tener el efecto contrario y crear dolor de estómago.

En resumen