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Caja de los 5 Sentidos

5 consejos de belleza y salud que debes conocer

Entre los cítricos y los productos naturales más utilizados en la medicina tradicional e incluso moderna, el limón se encuentra en la parte superior del paquete. De hecho, el fruto del sol encierra virtudes insospechadas que lo convierten en un aliado privilegiado en cuanto a salud y belleza se refiere. Desintoxicación del cuerpo, fortalecimiento de las defensas inmunitarias, reducción de la inflamación crónica, luminosidad de la piel o el cabello … ¡Los beneficios del limón no se cuentan con los dedos de una mano! Aquí hay 5 beneficios de este cítrico versátil para una rutina de belleza natural.

Limón, uno de los mejores activos antiedad para aumentar la luminosidad de la piel

Algunos científicos consideran que el limón es un producto milagroso en salud y belleza. De hecho, a menudo se encuentra en muchos Consejos de belleza, apareciendo como un ingrediente esencial para protección de la piel. Por ejemplo, este producto natural es un excelente activo para devuelve la luminosidad a tu piel y darle una segunda juventud. Ella rico en vitamina C y es virtudes antioxidantes le permiten limitar los efectos nocivos de la contaminación, el tabaquismo y la fatiga. Por tanto, el limón evitaría el envejecimiento cutáneo y tendría el efecto de aclarar la piel. Los cítricos son también uno de los mejores agentes antiarrugas, retrasando el envejecimiento celular y la aparición de arrugas faciales gracias a su acción antioxidante.

Beneficios de la piel de limón salud belleza mujer
© José Puma / Unsplash

Zumo de limón, una solución quitamanchas para la piel y blanqueador de uñas.

los beneficios cosméticos del limón no te detengas ahí. Los cítricos permiten puntos correctos en el cuerpo, y especialmente en la cara. Aplicando jugo de limón sobre la piel, la aclararás de manera uniforme eliminando todo tipo de imperfecciones como:

  • manchas oscuras relacionadas con la edad
  • manchas relacionadas con la exposición a los rayos UV
  • cicatrices de acné …

Además, el limón es una forma natural de blanquea tus uñas. ¡Olvídate de las uñas amarillas! Con un poco de jugo de limón agregado al agua caliente, hará maravillas. Además de su beneficios blanqueadores, el aceite esencial contenido en limón ayuda fortalecer las uñas. Esta mejora la microcirculación sanguínea y favorece la recepción de los nutrientes necesarios para su regeneración.

Un cítrico sinónimo de brillo para el cabello

El limón es el mejor alternativa natural para aclarar el cabello. Por su acidez actúa como vinagre en eliminar la cal, para hacer brillar su cabello con mil luces! Los frutos cítricos también se utilizan ampliamente en la formulación de champús. También puedes usar jugo de limón natural en la ducha para enjuagar tu cabello y lograr la misma efectividad. Atención, sin embargo, el uso excesivo de limón puede dañar tu cabello.

beneficios del limón
© Anastasia Shuraeva / Pexels

Una solución natural para combatir el acné y el mal aliento

¡Deshazte del acné y mantén la piel sana con limón! Gracias a esto alto contenido de limoneno que nutre el tejido dérmico, limón limpia la piel y elimina las sustancias grasas. Además, tiene propiedades antibacterianas que ayudan a eliminar los gérmenes y el sarro de las cavidades bucales. Tus dientes brillarán con blancura y tu aliento será fresco. También tenga cuidado con el abuso del limón en los dientes, que puede dañar el esmalte.

¡Para mantenerse en forma, el limón es uno de los productos naturales más recomendados!

Una ventaja insospechada del limón es su capacidad para promover la pérdida de peso. En combinación con una dieta equilibrada y un mínimo de ejercicio, ya no tendrás que invertir en tratamientos específicos para adelgazar. De hecho, los cítricos versátiles permiten desengrasar la grasa áreas sujetas a curvas. Pero cuidado, El limón puede causar problemas de estómago cuando se consume en dosis altas. Úselo con moderación, ya sea en su rutina de belleza, higiene o adelgazamiento.

beneficios del limón citrus cooking lemon
© Equipo Easil./Unsplash

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