Saltar al contenido
Caja de los 5 Sentidos

¡6 comidas mágicas que te llenarán para siempre!

¿No puedes curar tus antojos enfermizos? No sucumbas a los malos supresores industriales del apetito, no tienen nada bueno que ofrecerte. Por otro lado, la madre naturaleza tal vez podría ayudarlo …

Antojos de pausas para el café, lo sabes muy bien. ¿Igual que? «¿O que? lucha contra tus antojos sin pasar hambre ? Optando por comida natural que no tienen igual para satisfacerte. Aquí está la lista de estos ingredientes mágicos favorito. ¡Gracias Madre Naturaleza!

1 / Almendras, un supresor natural del apetito contra el apetito

Nada como los Almendras (naturaleza, por supuesto) para acabar con todos tus antojos! Un puñado sería suficiente. Lo que no le impide devorar la mitad de su frasco. ¡Almendras, para consumir a voluntad!

antojos almendras nueces remedios naturales para el acné
© Pixabay

2 / Mate, una bebida con mil virtudes

los la yerba mate es una planta muy cultivada en América del Sur, lo que hace felices a los latinos. Conocido como supresor natural del apetito, pero también como energizante y antiestrés, la bebida hecha con sus hojas secas, hombre, ¡debería beberse toda la mañana! Evitemos probarlo por la noche. por otro lado, por su contenido cafeína.

3 / Alforfón, un cereal saciante

¡Un cereal que beneficiará tus antojos! Alforfón o trigo sarraceno, lo sabemos bien en los panqueques completos de Crepería bretona. Nosotros, en cambio, pensamos menos en integrarlo en nuestros almuerzos, cenas o incluso desayunos. en su forma de grano.

ensalada mixta antojo de trigo sarraceno de verano menos caluroso
© Pxhere

4 / La manzana, un gran clásico

Bajo en calorías pero naturalmente dulce, ¡la manzana encabeza la clasificación como era de esperar! Sus fibras se convierten en gel en el estómago., permitiéndote sentir un sensación de plenitud casi inmediata. Después de todo, ya sabes lo que dicen, una manzana al día mantiene alejado al médico … Entonces, no hay razón para privarse.

5 / Ricotta

Dos veces más rico en fibra que el yogur natural, el requesón es incomparable cuando se trata de satisfacer su estómago hambriento. Buenas noticias, eres no obligado a elegirlo al 0%. Incluso a los 3 años, le ahorrará (demasiada) grasa.

Tarro de yogur casero de crema fresca, productos de belleza, alimentos de cocina
© Dzevoniia / iStock

6 / Lentejas, proteína para vegetarianos

Rica en fibra y proteína, las lentes son capaces de persigue tus antojos con una gran patada! Dar preferencia a esto legumbre para las comidas de la tarde o del mediodía, cuando sienta que no ha comido lo suficiente. No te arrepentirás.

reemplace la mantequilla de lentejas de coral contra los antojos
© Pixabay

Y tú, ¿conoces algún otro consejo natural contra los antojos? ¡Comparte tus ideas con nosotros en los comentarios!