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Caja de los 5 Sentidos

Advertencia, ¡6 situaciones en las que nunca debes beber agua!

Por vital que sea para nuestro organismo, el agua no siempre es apta para todas las horas del día. Hidratante sí, pero no como solía ser. A continuación, presentamos algunas situaciones cotidianas en las que es mejor no beber agua.

Si bien es importante respetar el mínimo recomendado de un litro por día, ir más allá de una cierta cantidad puede hacer que sus riñones trabajen más de lo que debería y no ser tan beneficioso como podría pensar. Asimismo, sería igualmente desaconsejable hidratarse durante una comida o bebida durante un gran esfuerzo físico. Aquí lo tienes algunas situaciones donde beber agua (y cualquier otra sustancia) no se recomienda.

1 / Durante las comidas

Mejor hidratarse antes de una comida que durante o inmediatamente después. No es que ponga en riesgo su salud, ¡pero podría interferir con su proceso de digestión y hacer que su vientre se hinche a toda velocidad! Para evitar la hinchazón y ruidos increíbles, bebe tu vaso de agua antes de iniciar las hostilidades. También prohíbe el agua congelada.

hidratarse beber agua durante una comida de cristal del menú del restaurante
© Pexels

2 / Antes de acostarse

No es necesario que haya tomado medicamentos para saber: bebe un vaso de agua justo antes de caer en los brazos de Morfeo, se arriesgaría a enviarse en el baño varias veces por noche. Y evite aprovechar al máximo el sueño reparador. Además, parece que nuestros riñones están funcionando en este momento. Hidratar si, pero no antes de acostarse.

3 / Durante un esfuerzo intenso

Prefiere beber cuando tiene sed después del ejercicio (o antes) en lugar de durante. No es que sea malo para su cuerpo, pero podría evitarle dolores de cabeza y náuseas. Por supuesto, si estás corriendo un maratón, no hace falta decir que tener sed durante todo el proceso no te facilitará las cosas …

4 / después de comer chile

Un reflejo adoptado por muchos de nosotros para calmar las quemaduras solares después de ingerir chile, o un plato fuertemente picante. Sin embargo, el agua no es la solución a todos los problemas. En este caso específico, ¡incluso está estrictamente prohibido! Beber agua solo mejorará el efecto.

5 / Si nota que su orina es clara

Si tu orina es cristalina, bien hecha, ¡no te faltará agua! No haga que sus riñones funcionen en absoluto.

6 / cuando no sabes de donde viene

Fuente de pueblo, agua de manantial de la montaña o una taza del mar, el agua, incluso en su forma más pura, puede haber sido contaminada por la orina de un animal que se ha soltado en un arroyo …

mujer río nadar agua
© Pixabay

Y tú, ¿conoces otras épocas que no son aptas para beber agua? ¡Comparte tu opinión y experiencia con nosotros en los comentarios!