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Caja de los 5 Sentidos

¿Cuáles son las mejores infusiones de hierbas para aliviar el dolor menstrual?

¿Sufres martirio durante tu período? Tenga la seguridad de que la menstruación suele ser difícil para muchas mujeres. Especialmente aquellos que padecen endometriosis, una enfermedad bastante rara caracterizada por períodos muy dolorosos. El té de hierbas es un remedio natural para calmar los dolores menstruales debido a la sensación de calor, asociada a las virtudes de las plantas. Aquí hay 5 infusiones de hierbas beneficiosas para aliviar el dolor durante su período.

La intensidad del dolor menstrual puede variar según cada mujer. Si hay muchas drogas para paliarlos, es mejor optar por métodos naturales, igualmente efectivos. Particularmente el calor, que ayuda a aliviar el dolor relajar los músculos. Consumir bebidas calientes, y en particular tés de hierbas específicos durante su período, por lo tanto, es ideal para aliviar sus dolencias.

1 / Té de hierbas de milenrama

milenrama tiene un efecto muy eficaz sobre el dolor menstrual. Esto se debe a que el útero puede causar esfuerzos más o menos fuerte siguiendo la secreción de sangre. La planta permitirá entonces calmar el dolor causada por el útero, actuando inmediatamente sobre la producción de estrógeno y progesterona. La milenrama puede ser muy relajante durante los ciclos hormonales y especialmente durante la menstruación.

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2 / Manzanilla, una infusión de hierbas perfecta para aliviar los dolores menstruales

Manzanilla es una planta conocida por sus virtudes calmantes. De hecho, ayuda a encontrar el sueño, pero también a encontrar calma y serenidad. En cuanto a las reglas, la manzanilla ayuda a reducir los calambres intestinales y ayuda en gran medida a reducir dolor después de la digestión. La infusión de manzanilla es, por tanto, un té de hierbas perfecto para calmar el dolor y el estrés.

3 / Té de hierbas del manto de la dama

Manto de dama es una planta menos conocida que la manzanilla, pero sigue siendo muy eficaz. De hecho, permite reducir el flujo de períodos pesados ​​y cansados ​​cada día (cambio demasiado frecuente de protección higiénica, cansancio, etc.). Por lo tanto, el té de Madonna tiene un impacto directo en la producción de progesterona por afectando el sangrado.

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4 / Una infusión de toronjil

bálsamo de limón es mucho agradable de consumir durante su ciclo. Es bien conocido por sus virtudes y efectos contra los períodos dolorosos, y esto desde la antigüedad. es máscalmar los espasmos y dolores de estómago, las infusiones de bálsamo de limón también ayudan a combatir la ansiedad y el nerviosismo que promueven los períodos menstruales. ¡El té de bálsamo de limón nos anima!

5 / Jengibre para aliviar el dolor menstrual

Infusiones de jengibre fresco o raíz de jengibre en polvo son excelentes para reducir el dolor menstrual. Gracias a su propiedades antiinflamatorias y analgésicas, esta bebida reconfortante también ayuda a combatir trastornos hormonales relacionado con la dismenorrea.

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Y tú, ¿conoces otros tés e infusiones de hierbas para aliviar el dolor menstrual de forma natural? ¡Comparte tu opinión y experiencia con nosotros en los comentarios!