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Caja de los 5 Sentidos

Detox adelgazante: concentrarse en activos vegetales

La mayoría de las veces, tener una figura más delgada es garantía de bienestar y buena salud. Para conseguirlo, cada vez más personas ya no quieren depender de productos altamente procesados ​​y prefieren recurrir a productos naturales. ¿Qué compuestos se encuentran en estos ingredientes que le permiten perder peso de forma natural? Ampliar los activos vegetales que tienen interesantes propiedades adelgazantes.

Inulina, el aliado desintoxicante adelgazante definitivo

La inulina es un ingrediente activo a base de plantas que a menudo usan las personas que desean perder peso rápidamente y por supuesto. Varios estudios científicos han demostrado que alrededor de 36.000 especies de plantas contienen inulina. Entre ellos, las raíces de achicoria son los mayores productores de esta sustancia. También se encuentra en las raíces de la bardana.

Soluciones como Slimming Detox a base de productos vegetales se basan en particular en las fortalezas de este ingrediente activo para estimular la desintoxicación del cuerpo y pérdida de peso Notable. Es un producto cuya elaboración se basa en el uso sinérgico de principios activos contenidos en plantas como la achicoria, la ortiga y la bardana.

A través de sus acciones sobre el cuerpo, la inulina regula el apetito. Fibra dietética soluble en agua, contiene una molécula de glucosa y moléculas de fructosa que actúan como prebiótico en el organismo. Los prebióticos son moléculas que las enzimas no pueden digerir. Ayudan a multiplicar las llamadas bacterias «buenas» contenidas en la flora intestinal. Estas bacterias están involucradas en la producción de hormonas relacionadas con el apetito. Al actuar sobre su producción, la inulina permite que llegue más rápidamente. la sensación de saciedad y reducir la sensación de hambre. También limita la cantidad de azúcar que se libera en el organismo y, por tanto, actúa como freno en la acumulación de grasa. Se ha demostrado que los picos de azúcar en sangre son los principales culpables del hambre y la acumulación de grasa en el cuerpo.

Inulina ingrediente natural adelgazante activo de bardana

Flavonoides para aumentar el gasto energético del organismo.

Pertenecientes a la familia de los polifenoles, los flavonoides son las moléculas que dan color a flores y frutos. Investigaciones recientes sobre estas moléculas han demostrado que tienen virtudes que pueden ayudar a perder peso. De hecho, se ha demostrado que estos son quemadores de grasa naturales que ayudan reducción del índice de masa corporal. En realidad, los flavonoides contienen sustancias que aumentan el gasto de energía y la absorción de glucosa por parte de los músculos. Esto ayuda al cuerpo a entrar en una dieta cetogénica. Una persona que por lo tanto consume plantas ricas en flavonoides naturalmente pierde peso, el cuerpo quema el exceso de grasa para producir energía.

Los científicos lo han demostrado hojas de ortiga, así como sus raíces, contenían diferentes tipos de estas moléculas. Los flavonoides contenidos en la ortiga favorecen la eliminación renal y previenen la retención de agua. Otras plantas como el apio, la naranja, la piel de tomate, el té, el romero y la menta también contienen apigenina y naringenina que ayudan a perder peso.

Pectina

La pectina es una fibra vegetal soluble que participa activamente en la pérdida de peso. Las semillas y la cáscara de algunas frutas como la manzana, la toronja y la naranja contienen pectina. Esta sustancia se convierte en un gel espeso al entrar en contacto con el agua. Es esta propiedad la que lo hace un excelente supresor natural del apetito. Ayuda a regular la cantidad de alimentos consumidos. Al transformarse en una sustancia viscosa en el cuerpo, la pectina de hecho da una sensación de saciedad y limita el consumo de alimentos durante la comida. Por este motivo, durante una dieta de adelgazamiento, se recomienda consumir frutas o plantas ricas en pectina 30 minutos antes de una comida.

Capsaicina para quemar grasa corporal

La capsaicina es una molécula presente en plantas pertenecientes a la familia Capsicum. Reconocido por sus propiedades analgésicas, este ingrediente activo también tiene propiedades que lo convierten en un excelente quemagrasas, que es un excelente recurso cuando se quiere adelgazar. La capsaicina tiene la propiedad deactivar TPRV1 que son sensores de calor presentes en el sistema nervioso. Una vez activados, estos sensores estimulan la secreción de hormonas cuya función es aumentar el metabolismo basal. Cabe señalar que el metabolismo básico es el estado en el que el cuerpo quema calorías para mantener sus funciones vitales. Por lo tanto, la amplificación de esta acción por las capsaicinas obligará al cuerpo a hacerlo. recurrir a sus reservas de azúcares y grasas. Además, este ingrediente activo, que se encuentra particularmente en los chiles, actúa como supresor del apetito, lo que ayuda a regular la ingesta de calorías.

Riboflavina

La riboflavina, o vitamina B2, es una molécula que puede ser asimilada por los tejidos del cuerpo donde participa en el metabolismo. De hecho, este ingrediente activo, que se encuentra en particular en las hojas de moringa, estimula la transformación en energía de los cuerpos grasos contenidos en el cuerpo. Gracias a su acción antioxidante, la riboflavina ayuda al hígado a realizar su función inmunitaria, la deeliminación de toxinas habiendo entrado en el cuerpo.

Galato de epigalocatequina (EGCG)

EGCG es un compuesto extraído del té verde. Actúa sobre las enzimas implicadas en la acumulación de grasas, en la oxidación y en la producción de glucosa. El procedimiento para el galato de epigalocatequina es relativamente sencillo. El EGCG reduce la cantidad de glucosa presente en las células del hígado al inhibir la acción de las enzimas que contribuyen a su producción. Al hacerlo, EGCG aumenta el gasto de energía del cuerpo al reducir la producción de glucosa, que es una fuente de energía fácil para el cuerpo. Luego, el cuerpo recurre a sus reservas de grasa que quema y utiliza como energía. Esto conduce a un archivo disminución de la grasa corporal.

Cabe destacar también que EGCG permite contrarrestar los snacks gracias a su capacidad para inhibir la acción de la amilasa, responsable de la digestión del almidón. Sin embargo, cuanto más lento se digiere el almidón, menor es el deseo de picar algo.

ingrediente activo adelgazante natural de té verde EGCG

Bromelina

Es una molécula compuesta por enzimas proteolíticas que tienen la propiedad de optimizar la digestión y reducir las reservas de grasas. La bromelina ayuda combatir la celulitis (retención de agua en el cuerpo) gracias a su poder descongestionante. De hecho, permite al organismo optimizar la asimilación de nutrientes y por tanto evita que se estanquen en el tracto digestivo. Como resultado, combate la hinchazón al limitar los gases. Estas acciones devuelven una forma plana al estómago. La bromelina se encuentra particularmente en el tallo de la piña.

Glucomanano para reducir la ingesta diaria de calorías.

El glucomanano es una fibra natural que se encuentra en abundancia en el tallo del konjac. Es una sustancia que tiene varias propiedades que te ayudan a adelgazar de forma natural. Es conocido por su acción supresora del apetito, pero también por su capacidad para absorber agua y su participación en la desintoxicación. Esta sustancia natural contribuye a reducir su ingesta diaria de calorías, que es fundamental si quieres adelgazar. Tenga en cuenta que el glucomanano participa en la eliminación de grasas y azúcares.

Cafeína

Clasificada en la familia de las metilxantinas, la cafeína es una molécula de nitrógeno que posee propiedades lipolíticas. Cuando toma cafeína, ataca los triglicéridos almacenados en las células grasas (adipocitos) y bloquea el transporte de glucosa. Esta acción de la cafeína ayuda a limitar la acumulación de grasa en el cuerpo, que es un recurso importante para la pérdida de peso. La cafeína se encuentra en muchas plantas como el café, el té, el guaraná, el mate y la nuez de cola.

Ácido clorogénico

Es un ácido orgánico que se encuentra particularmente en el café verde y otras plantas como manzanas, zanahorias o endivias. Los estudios sobre esta sustancia han demostrado su capacidad para hacer esto. acelerar la descomposición de los lípidos y limitar la acumulación de cuerpos grasos en el cuerpo, lo que ayuda especialmente a los deportistas a perder peso.

La lista de principios activos vegetales que tienen propiedades adelgazantes es larga. Su eficacia es óptima si se combina con una actividad física regular y una dieta adecuada.