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Caja de los 5 Sentidos

¿Qué alimentos provocan el mal aliento? 10 alimentos para moderar

¿Qué alimentos debes comer con moderación para evitar el mal aliento? ¡El mal aliento se puede prevenir en el plato!

Tu peor fobia es no encontrarte cara a cara con una araña, una serpiente no venenosa o encerrada en un lugar oscuro, no, tu mayor fobia es tener mal aliento, y que otras personas lo noten, huyendo de ti cada hora que pasa. abres la boca! Por qué este fenómeno puede ser muy difícil vivir con él a diario, o incluso soltar el tuyo confiar en ti mismo a alta velocidad V. Ahí está de comida eso no te ayudará a remediar esto. Mira, tal vez fue solo una cuestión de ajuste dietético después de todo.

1 / Carne

Después de haber ingerido una comida de carne, ya sea blanca o roja, siempre quedan sobras en la boca. El resultado: se convierte en un patio de recreo de tamaño natural para las bacterias que causan mal aliento.

alimentos a base de carne que causan mal aliento
© Pexels

2 / la cebolla

¡Ya sabías que las cebollas, rojas, blancas o amarillas, no son tus mejores amigas cuando se trata de frescura en boca! Cocido, está mejor, pero crudo, hola el perfume …

3 / queso

Y especialmente el queso de cabra, Camembert, Roquefort o Reblochon… ¡Evitar antes de una cita!

4 / Coliflor

Si bien es excelente para tu salud, no se sabe que la coliflor te dé un aliento fresco. No olvide cepillarse los dientes después de ingerirlo.

5 / anchoas y algo de pescado

Afortunadamente, las anchoas no se comen todos los días. ¡Porque estos, tan deliciosos como son con su picante sabor salado, podrían arruinar tu día!

pescado comer sardina comida mal aliento
© Pexels

6 / alimentos demasiado dulces

Donuts, chocolates o pasteles demasiado dulces, como con los platos de proteínas, ¡las bacterias se divertirán mucho en la boca!

7 / alcohol

El alcohol tiene el efecto de deshidratar la boca, que se vuelve más seca y pastosa, ¡lejos de ser fresca y desagradable!

8 / Algunas drogas

Se sabe que algunos medicamentos causan mal aliento. Lo que debe mirar en el prospecto, en la columna de efectos secundarios, es el término halitosis, el nombre científico del mal aliento.

9 / guindilla

Además de prender fuego a tu boca, el chile también te dejará con un regusto muy pronunciado después de tragarlo todo el día.

10 / Ajo

El ajo es excelente para la salud, pero lamentablemente lo es menos para el aliento … Por lo tanto, debe consumirse con moderación.

mal aliento comida de ajo
© Pixabay

Cigarrillos, no un alimento, sino un factor de halitosis

El cigarrillo ciertamente no es un alimento, ¡pero contribuye no poco a darte un aliento de chacal! Otra buena razón para dejar de fumar si está motivado …

dejar de fumar cigarrillo ligero mujer tabaco
© Fotografierende / Pexels

Y tú, ¿conoces otros alimentos que provocan mal aliento? ¿Hay algún alimento que evite para prevenir el mal aliento? ¡Comparte tu opinión y experiencia con nosotros en los comentarios!