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Caja de los 5 Sentidos

¿Se demonizan los aceites esenciales? Virtudes y peligros de EO

Los aceites esenciales han ganado una inmensa popularidad en los últimos años gracias a sus múltiples virtudes. Utilizados durante mucho tiempo como medicinas naturales, ahora se utilizan de todas las formas y, en particular, para perfumar productos de limpieza o cosméticos. Y escuchamos cada vez más críticas negativas sobre ellos en los medios. Entonces, ¿los extraterrestres son buenos o malos?

Poco democratizados hace unos años, los aceites esenciales se han convertido en imprescindibles en la vida cotidiana. Desde el esencias naturales que permiten remediar diversas dolencias y dolencias: virus leves, infecciones, insomnio, estrés, náusea, hinchazón y otra pequeñas molestias diarias. Según su naturaleza, los aceites esenciales tienen diferentes virtudes. Sin embargo, a veces también pueden representar una riesgo de salud. Así que los aceites esenciales, buenos, malos o demonizados por el lobby de la industria de la belleza ?

Cuando se usan correctamente, los aceites esenciales son buenos para el cuerpo y el cabello.

Debido a su fuerte concentración de extractos de plantas (principalmente de plantas, pero también de frutas o cortezas), los aceites esenciales son muy efectivos. ¡El campo de la belleza y la cosmética natural lo ha entendido bien! Si tienes el cabello dañado, por ejemplo, puede utilizaraceite esencial de ylang ylang o de romero con cineol para devolver el brillo y la suavidad. Los aceites esenciales de manzanilla o lavanda también son excelentes para el cabello. frágil y dañado. El por lo tanto tiene muchos beneficios para la buena salud del cabello sin brillo. Si tu cabello está sano, ¡no necesitas usarlo!

Sin embargo, los aceites esenciales también son muy efectivos en el cuidado facial. cuida tu piel. En particular, el aceite esencial de árbol de té (también conocido como usted árbol), anti imperfecciones. También puedes usar esencias con virtudes hidratantes si tu piel está muy seca, o más aceites secantes para regular la producción de sebo. Cada aceite tiene sus propias propiedades, solo necesitas encontrar el que se adapte a tu pequeña condición de piel. Los aceites esenciales naturales ayudan para sustituir los tratamientos dermatológicos químicos. Sin embargo, tenga cuidado con no abusar de ellos y diluirlos bien. Y nuevamente, si no tiene un problema de piel en particular, ¡no tiene sentido usarlos!

Aceites esenciales para EL remedio para el dolor de cabeza de lavanda que beneficia al cabello
© Pexels

Aceites ideales para nuestra salud mental

Hay muchos aceites esenciales ideales para cultivar el bienestar personal. Si tienes algo problemas para dormir, el aceite esencial de lavanda será un excelente remedio natural. Puede poner unas gotas en la almohada y las muñecas, diluidas en aceite vegetal, para promover el sueño y conciliar el sueño. Además, el HE de manzanilla es muy eficaz para ayudarlo a conciliar el sueño, ya que tiene una acción calmante inmediato. Además, estos dos aceites esenciales también son muy eficaz contra el estrés : sus virtudes calmantes son capaces de disminuir el nerviosismo.

Finalmente, algunos aceites se pueden utilizar para devolver algo de energía. En caso de fatiga, se puede utilizar aceite esencial de menta para beneficiarse de un pequeño impulso. Tenga cuidado de diluir sus aceites esenciales en un aceite vegetal, en cuyo caso podrían volverse dañinos.

Aceites esenciales orgánicos para mujeres beneficios de manos para pieles HE
© Triocean / iStock

Los peligros potenciales de los aceites esenciales

A pesar de sus propiedades naturales, los aceites esenciales ellos tambien tienen sus riesgos. Algunas variedades pueden presentar en particular efectos negativos en nivel neurológico, pero también en hígado y riñones. Estas posibles alteraciones dependen de muchos factores: el uso de un AE directamente por vía oral o la aplicación local sin diluirlo por ejemplo. Algunos aceites también pueden ser disruptores endocrinos naturales, que debes evitar si quieres concebir.

Del mismo modo, algunas personas corren más riesgo que otras como mujeres embarazadas o niños o personas con epilepsia, que debe evitar su uso. Sin embargo, no debe poner todos los aceites esenciales en la misma canasta, y algunos son mucho menos peligrosos que otros, debido a su naturaleza o su concentración. Algunos aceites esenciales también serían adecuados para mujeres embarazadas durante parte de su el embarazo sin peligro, una vez más los diluyó bien.

Ecología: algunas variedades de HE son muy intensivas en energía

Sobre el plan ecologico, algunos aceites esenciales requieren mucha energía para producir, de ahí su alto precio y su preciosidad. Este es particularmente el caso deAceite esencial de rosa de Damasco o de Palo de rosa, entre otras especies. Además, no son no todo local y orgánico. Comprueba su origen a la hora de comprar tus aceites analizándolos composición. Algunos aceites esenciales no orgánicos pueden contener sustancias nocivas.

Finalmente, la HE debe manejarse con cuidado e ser dosificado con moderación. Además de su preciosidad, pueden participar en la acidificación de los océanos si están presentes en grandes cantidades en el agua, en cambiando el pH mariscos naturales ¡Usamos nuestros aceites con moderación!

Aceites esenciales orgánicos Beneficios invernales Plantas embotelladas Flores
© Priscilla Du Preez / Unsplash

¿Los aceites esenciales son demonizados por la industria cosmética y los grupos de presión?

Cuando saboreamos los placeres de los aceites esenciales, ya no necesitamos productos cosméticos específicos, o casi. Un poco de’aceite vegetal natural y unas gotas de AE de árbol de té, y aquí hay un suero anti-espinillas ultra eficiente! Aceite de jojoba y unas gotas de lavanda para reemplaza tu crema de noche y aliviar la tensión antes de acostarse. La combinación aceite vegetal / aceite esencial También se puede convertir en la loción repelente de mosquitos perfecta para hacer tú mismo. Aceite esencial palmarosa en cuanto a esto, reemplaza fácilmente a un desodorante comercial. Finalmente, el aceite esencial de menta permite ambos calma náuseas, mareo por movimiento o para enfriar un pasta de dientes casera.

Entonces, cuando escuchamos la cantidad de críticas negativas sobre los aceites esenciales y los suyos peligros potenciales en los medios, uno podría creer en demonización y cabildeo… Sin embargo, Los aceites esenciales son mucho menos peligrosos que los productos químicos cancerígenos que se utilizan en muchos productos de belleza. de la industria cosmética convencional… Esto no significa que deban utilizarse indiscriminadamente; aprendemos a Se parte de ello !

Conclusión : Use los aceites esenciales sabiamente si y solo si siente la necesidad. Estas preciosas esencias no deben usarse todos los días a largo plazo, ni deben usarse solo como perfume.

virtud del aceite esencial de la mano hueca de la mujer
© Natalie Maro / iStock

Las virtudes de los aceites esenciales en el cuerpo y la mente ya no se demostrarán, ¡pero su uso debe seguir siendo razonable!

Y tú, ¿qué uso haces de los aceites esenciales todos los días y cómo explotas sus virtudes naturales? ¿Conocías los beneficios de esta medicina alternativa? ¡Comparte tu experiencia con nosotros en los comentarios!