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Caja de los 5 Sentidos

¡8 consejos diarios para los que tienen mucho frío!

Consejos especiales para el resfriado a tomar a diario para dejar de sentir esta desagradable sensación de frío …

Usted es un frío enfermizo tiempo completo ? Primavera, otoño, verano o invierno, ¿siempre llevas tres capas de ropa contigo? Entendemos que el primero ola fría ¡Puede que te preocupe un poco! aquí están algunas Consejo práctica lo que permitirá que el frío sea cálido este invierno. Vamos, pasará pronto.

1 / Nos vestimos de rojo y preferimos los colores cálidos para la decoración de sus interiores

El frío también suele ser psicológico. ¿Sabes por qué los colores de la Navidad y la temporada navideña se vuelven rojos a partir de diciembre? El Colores cálidos inconscientemente calentaría el cuerpo, ¡pero sobre todo la mente! Favorece el rojo, morado o naranja a diario, tanto en decoración como en vestuario.

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© Tamara Bellis / Unsplash

2 / Usamos una bolsa de agua caliente tan pronto como tengamos frío

Ya sea que lo llene con agua hirviendo o lo ponga en el microondas. Luego, se lo pone usted mismo (o debajo del edredón antes de acostarse) y disfruta de su calor durante varias horas. ¡Es la mejor amiga de la gente fría!

3 / No olvides aplicar tu crema hidratante

¿Qué relación entre el frío y la crema hidratante preguntarás con incredulidad? Bien se que la piel sensible se irrita rápidamente por el frío del invierno : la sangre fluye hacia la superficie de la piel dañada, provocando una pérdida de calor que te hace sentir aún más frío.

Después de la ducha, piénsalo aplica una buena dosis de crema hidratante en la cara, pero también en el cuerpo y las extremidades (nariz, orejas, manos y pies), que transmitir el frio al resto del cuerpo.

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© Privetik / iStock

4 / Evitamos llevar material sintético

Aparte de la ropa de vellón sintético, apueste por ropa hecha de material natural como la lana, el mejor aislante, el cachemir, el mohair, el angora o incluso el terciopelo o la seda.

5 / vestirte con capas

Una capa no es suficiente, no importa lo gruesa que sea. ¡Prefieres superponer varias capas delgadas de ropa para crear un verdadero escudo térmico!

6 / nos movemos

A fuerza de quedarse quieto y escribir teclas en su PC, ¡no es de extrañar que se quede atascado! ¡Deporte, el mejor remedio para el resfriado!

7 / Dar un baño de romero en las puntas

Si tienes puntas heladas, puedes darles un baño tonificante con la receta de esta abuela: dejar infundir 200 g de romero fresco (con unas gotas de aceite esencial de esclarea opcional) durante 10 minutos. Sumerja sus manos y pies en la mezcla para calentarlos.

8 / Bebemos té e infusiones todo el día

Nada mejor para calentar. ¡Aquellos con un gusto por lo dulce frío optarán por un buen tazón de chocolate caliente para divertirse el domingo!

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© Unsplash

Y tú, ¿conoces algún otro consejo para evitar pasar frío en invierno si consideras que formas parte de la gran comunidad de los fríos? ¡Comparte tus consejos con nosotros en los comentarios!