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Caja de los 5 Sentidos

8 consejos estúpidos para calentarlos fácilmente

¡Manos frías, el azote de cualquier frío que se precie! Los pies no son mejores en otros lugares … Para evitar congelar las esposas, adopte gestos sencillos. Aquí hay 8 que puede aplicar fácilmente a diario.

Si no te sientes necesariamente frío penetrar todo tu cuerpo, en cambio, con tus manos es otra historia. ¿Siempre tiene la molesta sensación de tener las manos frías, ya sea que esté sentado a la mesa frente a su cena o frente a la pantalla de su PC? ¡Adapta tus hábitos! Aquí lo tienes 8 consejos especiales para manos frías que debería revivirlos rápidamente.

1 / bebe suficiente agua

El resfriado es más generalizado cuando estás deshidratado. Recuerde beber 1,5 litros de agua al día durante evitar que su piel se seque. Y si no está dispuesto a beber agua helada, opte por el té o las infusiones de hierbas.

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© Pexels

2 / consumir bebidas calientes

Al beber caliente, su cuerpo se calentará. ¡Y tus manos también, especialmente si abrazas tu taza con el logo! Efecto inmediato.

3 / Elija una dieta rica en vitaminas A, B y D

Nada como el vitaminas A, B y D para calentar tu cuerpo. ¡Y el espíritu! Zanahorias, calabazas, huevos, pescado azul, no subestimes el poder de los alimentos (de temporada).

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© Pixnio

4 / crema tú mismo

La crema y el masaje posterior te permitirán reavivar un poco de calor en el hueco de tus manos heladas. Prefiero texturas aceitosas como manteca de karité o elaceite de coco. Bono: ¡manos suaves!

5 / Prefiero guantes de lana

La lana es un aislante natural excepcional. Vuelva a vender sus guantes de piel sintética e invierta en algo sostenible. Y para los más prudentes entre ustedes, Prefiere guantes a guantes.

6 / Pon tus manos debajo de tus muslos

Si tienes que quedarte quieto, un truco es poner las manos debajo de los muslos o las nalgas, lo que les permitirá recuperar algo de calor corporal.

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© Pixabay / Belinda Nash

7 / riza tus puños

Forma una bola con los puños y frota con la otra mano. ¡Deberías revivir tus imitaciones en poco tiempo!

8 / no te quedes quieto

Por ejemplo, la inmovilidad o el estilo de vida sedentario asociados con el uso de la computadora no tendrán el efecto de calentarlo. En reversa: no te mueves así que te da frío. Haga un mínimo de ejercicio o algunos movimientos.

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© Pexels

Y tú, ¿conoces algún otro consejo para evitar tener las manos frías (¡o incluso heladas!) En invierno? ¡Comparte tus ideas y experiencias con nosotros en los comentarios!