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Caja de los 5 Sentidos

Consejos diarios fáciles de seguir para combatir la caspa

Consejos fáciles y naturales para combatir la caspa a diario. ¡Adquiere buenos hábitos para el cabello!

¿La caspa te dificulta la vida? ¡Podemos entenderte bien! Porque es cierto que cuando vemos con miedo que han salido sobre los hombros de nuestro nuevo blazer oscuro, ¡nos cabreamos! Pero entonces, qué hábitos tomar para deshacerse de ellos ? Aquí estás algunos consejos para poner en práctica eliminarlos permanentemente.

¿Qué es exactamente la caspa?

La caspa, que observa con consternación en forma de diminutos reflejos blancos, es de hecho residuos del cuero cabelludo, causado por levadura natural. Si llega en cantidades excesivas, el cuero cabelludo se inflama y pica.

Existe dos tipos de caspa : graso y seco. La caspa grasa es de color amarillo y produce mucha comezón. La caspa seca, por otro lado, es de color blanco y más pequeña.

consejos para el cuero cabelludo con caspa look de mujer
© Jay_Zynism / iStock

5 consejos fáciles y naturales para combatir la caspa todos los días

Esos consejos contra la caspa estoy sencillo Y accesible para todos, sea cual sea la naturaleza de su cabello. No olvides comer de forma equilibrada y de dormir suficiente. Finalmente, el fatiga a veces es responsable de un aumento de la caspa; Intente relajarse, respirar y meditar, o incluso practicar yoga varias veces a la semana si puede.

1 / Espacio para champús

Es consciente de que los champús demasiado juntos tienen el efecto de atacar el cuero cabelludo. Espacio.

2 / Evitar el uso de cosméticos agresivos que contengan alcohol.

Los cosméticos orgánicos y no orgánicos, que contienen principalmente alcohol y otros químicos, tienen el efecto de secar y debilitar el cuero cabelludo, de ahí la aparición de caspa.

3 / No uses sombreros por un tiempo

¡Dejar que tu cabello respire significa dejarlo libre como el aire! No más sombreros, lacas para el cabello y otros productos de peinado.

4 / Cepilla tu cabello muy suavemente

Cepillarse el cabello con dureza puede traumatizar el cuero cabelludo. Adopta gestos delicados y pinceles igualmente delicados, con cerdas naturales.

5 / Reducir el consumo de carnes rojas, azúcar, leche y café

La carne, los dulces, los lácteos y el café consumidos en exceso tienen un resultado catastrófico en el cabello. Elija una dieta equilibrada a base de plantas.

mujer mira la caspa del cabello del cuero cabelludo
© Andrey Popov / iStock

Y tú, ¿conoces otros consejos naturales para combatir la caspa a diario? ¡Comparte tus ideas para el cabello con nosotros en los comentarios!