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Caja de los 5 Sentidos

¿Cómo superar la infidelidad? 10 consejos para lidiar con el engaño

¿Juraste dejarlo así de seco si te enteraste de que te estaba engañando? No es tan fácil reaccionar tan rápido ante un hecho consumado, porque a pesar de la infidelidad, el amor todavía puede estar ahí …

La infidelidad no le sucede solo a los demás. Como un accidente de tráfico, esta desviación de la ruta solo puede tener un impacto mayor o menor en la carretera. pareja sobreviviente. Mientras que algunos olvidan rápidamente el engaño, otros se niegan a quedarse. Y tu que harias Aquí hay algunas claves para superar esta fase tan difícil..

¿Cómo reaccionar ante la infidelidad?

¿Terapia de pareja? Un descanso ? ¿Una semana de vacaciones en una isla desierta? Hay mil una formas de recuperarse de la infidelidad. Todo depende de cada uno. Pero cuando tenemos No tengo idea de como procederellos también pueden consigue ayuda. ¡De un profesional o de uno de los consejos de esta lista! Vamos, el esta soloun mal momento para pasar, que puedes olvidar. Pasa la página lo más rápido posible, eso es todo lo que queremos que hagas. allí 10 consejos a tener en cuenta para recuperarse de un engaño.

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1 / Desecha tu culpa

Cuando nos han engañado, a menudo sentimos un sentimiento de ira, tristeza, pero también vergüenza mezclada con culpa todo relativo, lo que puede suceder más tarde. Sin embargo, ambos socios son culpables en caso de engaño. O al menos ninguno … No podemos culpar a uno ni al otro.

2 / Rodéate de tus seres queridos

En lugar de aislarte a ti mismo y a tu dolor, atrévete a pedir ayuda a tus seres queridos. Rodéate de los tuyos mejores amigos, tuyo hermanos Y hermanas o alguien en quien confíes completamente. Dales tus dolores, tus dudas y escúchalos. ellos muy bien ayudarlo a superar la infidelidad que está experimentando. Si no tiene el valor de plantear el problema a sus seres queridos, puede decidir contacta a un profesional.

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3 / No dudes en romper

Llorar todas las lágrimas de tu cuerpo puede ayudarte adelante después. No tiene sentido guardarte todo para ti y explotar en una situación inadecuada. No tengas vergüenza de romper.

4 / recupera la confianza en ti mismo

Ser engañado por tu pareja puede destruir tu autoestima. Libera tu ego por debajo de cero. Has sido engañado de tu otra mitad, por supuesto, pero eso de ninguna manera pone en duda tus cualidades humanas. Sigues siendo quien eres, con tus defectos y tus cualidades, tus fortalezas y tus debilidades. No mezcles todo.

5 / Haz un balance de tu relación, con la cabeza apoyada

Difícil para perdona un engaño. Pero negar los hechos no te ayudará haz un barrido limpio del pasado. Haga un balance de su relación (dos es mejor) y vea qué podría haber llevado a su hombre a tal acción. De vez en cuando, los comunicación no es tan bueno como crees. Por tanto, es necesario entender el giro que ha tomado su relación, la evolución de las respectivas expectativas y deseos del otro. Y para esto es necesario poner las cosas.

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6 / haz las preguntas correctas

Cuando nos han engañado, nos enfrentamos a una dilema complicado : ¿quedarse o dejarlo? No hay una decisión correcta o incorrecta, solo tú eres capaz de tomar la mejor orientación.

¿Estás locamente enamorado y no crees que le estás cerrando la puerta en la cara? Hágase las preguntas correctas antes de permanecer en esta relación.. Si tu pareja te engaña cada seis del mes sin preocuparte herirte, hay suficiente para llevar las piernas al cuello. Por el contrario, si tu pareja se disculpa sinceramente y te dice que solo eres tú en su pareja, trata de ser objetivo y no (tan) categórico. Como ya dijimos, el engaño rara vez es el acto de una persona.

Antes de despedirse de ella para siempre, vea si puede encontrar puntos en común. entender las razones que llevaron al engaño. No todo es tan sencillo. Especialmente cuando los sentimientos siguen ahí. Sería una pena estropear una historia tan grande por una brecha «pequeña». Mientras sea aceptado por dos sociosy que comprenda la causa.

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7 / no te vengues

Te traicionó, el hocico, bueno verá lo que verá! Aquí te estás acercando a la idea de enamorarte, tú que nunca te has atrevido a aplicar el gloss en tu vida, y salir vestida con un vestido ligero para ir a coquetear con todo lo que se mueve en el club … ahora da más miedo. que lo has tenido.

Cuidado con la venganza, puede que te arrepientas, la mañana siguiente. Cuando te des cuenta de que esta rubia alta con la que te acostaste no es para nada lo que querías … Tu tristeza y disgusto solo habrá aumentado.

8 / toma un descanso

Tomar un descanso por separado puede ser una buena idea para da un paso atrás y encuéntrate a ti mismo. Sin aislarte del todo, Piense en su relación y las causas que pudieron haber causado la infidelidad.. Rejuvenece con tus padres, por ejemplo, o con tu mejor amigo, tendrás más prospectos y menos estrés.

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9 / no escuches (todas) las críticas

¿No tenía tu padre tu tesoro en su corazón? Intento mantente lo más neutral posible tener éxito en toma la decisión más sabia. Los familiares y amigos no saben todo sobre su relación. Escuche sin tomar necesariamente sus consejos como si fueran el evangelio. cualquiera puede ser truco.

10 / perdona si puedes

El último paso: el perdón. Si después de muchas conversaciones te das cuenta (tranquilo y sereno, eso no es cierto) que tu pareja todavía tiene un futuro brillante por delante, eso eres ambos en la misma longitud de onda y todavía te amas a ti mismo, no hay razón para que no puedas perdonarlo. El perdón es una cualidad poco común que no todo el mundo es capaz de poseer. (cuidado con el perdón amargo).

La mancha del engaño no se puede borrar sin este perdón, para permitiradelante y de continúa su proyecto de pareja que todavía tiene grandes cosas por hacer. Si no puede perdonar, tal vez sea hora de considerar la ruptura. Hacer inventario, pero haz el bien, no hay prisa.

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Y tú, ¿qué opinas de la infidelidad? ¡Comparte tu opinión con nosotros dejándonos tu comentario!